Šola plezanja

V ČASU JESENSKIH POČITNIC TRENINGI PLEZANJA ODPADEJO

Zavedamo se, da je gibanje pomembno za celoten razvoj otroka. V večnamenskem objektu PROVI na Srednji Beli se le ti lahko udeležijo šole športnega plezanja.

Pri športnem plezanju poskušamo z rokami, nogami in trupom obvladovati ravnotežni položaj, ki nam omogoča, da se po steni vzpenjamo in na njej obstanemo.

Športno plezanje postaja vse zanimivejše zaradi nekaterih specifičnih pozitivnih učinkov na gibalne lastnosti, značilnosti in sposobnosti otrok, kot so:

 

  • izboljšanje koordinacije,

  • povečanje gibljivosti,

  • povečanje moči rok ter ramenskega obroča.

 

Plezanje je odličen šport pri katerem se krepijo roke, hrbet in ramenski obroč, torej se utrdijo mišice, ki telo ohranjajo v pravilni drži.

plezalna stena Provi

 

 

Otroci bodo trenirali na balvanski steni. Le te so do štiri metre visoke stene, na katerih lahko varovanje uredimo s telovadnimi blazinami. Na njih je plezanje sproščeno, omogočajo dovolj pogosto vadbo, sprotno izdelovanje plezalnih smeri. Otroci se tekom šole na zabaven način naučijo osnovnega gibanja v steni. 

 

Vsaj enkrat letno otoke peljemo plezat tudi v naravno plezališče. Tam plezanje poteka na višji skalnati steni. Otroci pri tem premagujejo strah pred višino, naučijo pa se tudi rokovanja za opremo in obnašanja v plezališču. Ponavadi takšno plezanje izvedemo v bližnjem plezalnem vrtcu nad Preddvorom. Vsako leto se izvede tudi plezalni tabor. Več o taboru si lahko preberete v poročilu.

 

 

 

Cenik

Cenik plezanje1 URA1 URA 30 MIN
ENKRAT NA TEDEN22,00 EUR/ DRUGI OTROK 20,00 EUR30,00 EUR
DVAKRAT NA TEDEN35,00 EUR45,00 EUR

Cena vsebuje 22% DDV.

Otroci se po želji lahko udeležujejo tekmovanj. Nastopajo na tekmah Zahodne lige. Tekmovalcem nudimo dodaten trening, ki se izvaja tudi v plezalnih centrih z veliko umetno steno.

PLEZANJE V ČASU JESENSKIH POČITNIC ODPADE.

URNIK TRENINGOV ŠPORTNEGA PLEZANJA PROVI 2019/20

PONEDELJEKTOREKSREDAČETRTEKPETEK
16:00 - 17:0016:00 - 17:0016:00 - 17:0016:00 - 17:00
17:00 - 18:00
17:00 - 18:0017:00- 18:0017:00 - 18:00
18:00 - 19:3018:00 - 19:3018:00 - 19:30
18:00 - 20:00 *
S treningi plezanja pričnemo v tretjem tednu septembra. Pridržujemo si pravico do manjših sprememb urnika.

* trening mladine samo enkrat tedensko